스트레스, 불안, 불면증의 자연스러운 완화

매일매일의 스트레스는 현대 생활의 정상적인 일부분입니다. 직업 압박, 가족 간의 언쟁, 재정 문제, 교통 및 시간 관리는 우리가 매일 직면하는 스트레스 요인 중 일부에 지나지 않습니다. 어떤 사람들에게는 스트레스가 너무 강력하여 불안과 불면증으로 이어질 수도 있습니다. 다행스럽게도 안전하고 효과적인 자연 요법이 있으며 이 요법은 현재 북미 지역에서 빠르게 인기를 얻고 있습니다.

편안한 상태의 자연스러운 활성화

감마아미노부티르산(GABA)은 뇌에서 진정 작용과 항간질 작용을 하는 물질입니다. 사실 이는 뇌의 가장 중요한 기능 조절자 중 하나입니다. Molecular Psychiatry의 2002년 논문에 의하면 불안, 불면증, 간질 및 기타 뇌 질환을 지닌 많은 사람이 충분한 수준의 GABA를 생성하지 못하는 것으로 나타났습니다. 발륨, 뉴론틴, 바클로펜, 발프로에이트 등과 같이 인기가 많은 약물은 뇌에서 GABA의 효능을 증가시킴으로써 작동합니다. 이러한 약물은 수많은 부작용이 있고 중독성이 강해 장기 복용에 적합하지 않지만, 올바른 형태의 GABA는 부작용 없이 완벽하게 안전하고 매우 효과적입니다.

 연구 결과에 따르면 합성 GABA는 천연 PharmaGABA와 동일한 효능을 발휘하지 못합니다. PharmaGABA는 락토바실러스 힐가르디에서 자연적으로 제조된 GABA의 특수 형태이며 락토바실러스 힐가르디는 한국 전통 음식인 김치를 담글 때 채소를 발효시키는 데 사용되는 박테리아입니다.

뇌의 알파파 생성

화학적으로 제조된 합성 GABA와 달리 천연 PharmaGABA는 느긋함을 제공하고 집중력을 향상시키며 에너지를 공급할 수 있습니다. 특히 연구 결과에 따르면 PharmaGABA는 알파 뇌파(명상을 통해 도달할 수 있으며 편안하고 집중력이 향상되고 정신적으로 또렷한 상태)를 증가시킵니다. 또한, 베타파(긴장, 주의력 결핍, 과다행동 등과 관련)를 감소시킵니다.

 PharmaGABA는 스트레스를 극복하고 이완을 촉진시키는 데 도움을 줄 수 있도록 일본에서 사용이 승인되었습니다. 기능성 식품과 음료뿐만 아니라 졸음을 유발하지 않으면서 정신적 및 육체적 휴식을 제공하도록 설계된 보충제의 인기 성분입니다. PharmaGABA의 가장 인기 있는 응용 분야는 초콜릿과 커피 음료입니다. 특히 카페인의 영향을 억제하는 데 도움이 됩니다. PharmaGABA는 특히 씹을 수 있는 태블릿 형태로 섭취할 때 빠르게 작용합니다. 일반적으로 효과는 15분 이내에 느낄 수 있으며 4~6시간 지속되는 것으로 나타났습니다.

임상적으로 입증된 PharmaGABA

PharmaGABA의 임상 연구는 매우 흥미로운 결과를 낳았습니다. 예를 들어, Biofactors의 2006년 연구는 고소공포증이 있는 피시험자로 하여금 46m 높이의 협곡을 가로지르는 현수교를 건너도록 했습니다. 교량 중간쯤에서 연구원은 참가자의 타액 샘플을 채취하고 혈압을 측정했습니다. 연구원이 타액에서 찾고 있던 것은 IgA 분비물로서 이는 감염을 억제하는 타액의 중요한 항체입니다. 일반적으로 스트레스를 받으면 타액 분비가 감소하며 때로는 매우 급격하게 떨어집니다. 이 실험에서 위약을 투여한 경우 피험자의 IgA 분비가 감소하였지만, PharmaGABA를 투여한 경우 타액의 IgA 분비 수준이 교량 중간까지 유지되었고 교량을 다 건넜을 때 실제로 증가했습니다.

 2007년 Alternative Medicine Review에 발표된 연구에 따르면 수면의 질을 향상시키는 PharmaGABA의 인상적인 효능이 입증되었습니다. 생기를 되찾고 하루를 시작할 수 있는 능력은 충분한 시간 동안 깊은 수면을 취할 것을 필요로 합니다. 불행히도 많은 사람이 이처럼 깊은 수면을 취하지 못합니다. 기존의 수면제는 실제로 깊은 수면을 억제하고 정상적인 수면 패턴을 방해하여 일어났을 때 피로감을 더 많이 느끼게 합니다. PharmaGABA의 경우는 그렇지 않습니다.

권장 섭취량

PharmaGABA는 조금 “스트레스를 받을 때”마다 사용할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 최대 3회 100~200mg을 씹을 수 있는 태블릿 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 깊은 수면을 원할 경우 취침 시 200~300mg을 섭취하세요. PharmaGABA는 완벽하게 안전하고 알려진 약물 부작용이 없습니다. 일반적으로 6시간 이내에 600mg을 초과하지 말고 24시간 이내에 1,200mg을 초과하여 섭취하지 않는 것이 좋습니다.