2022년 보충제 트렌드 전망
์ํ ๋ฐ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ์์ ์๋ก์ด ํธ๋ ๋๊ฐ ๋ฑ์ฅํ๋ ๊ฒ์ ํํ ์ผ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ 2021๋ ์ ๋ณด๋ด๊ณ 2022๋ ์ ๋ง์ดํ๋ ํ์์ ์์ ์ํด์ ํธ๋ ๋๋ฅผ ์ ๋งํด๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค. ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์งํ๊ณ ๊นจ๋ํ๋ฉฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ ํ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ๋ฐ์ ํด๋๊ฐ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. 2022๋ ์ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ํ ํธ๋ ๋๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ์ ์ก์ ๋ณด์ถฉ์
๊ณผ๊ฑฐ์๋ ์น์ด ๋จน๋ ํํ๋ ์ก์ ํํ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ์ ํ ์ด์ธ์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋ง์ ๊ทธ๋ค์ง ์ค์ํ๊ฒ ๊ณ ๋ ค๋์ง ์์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ต๊ทผ์๋ ๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋ ๋ฑ ์ฑ์ธ์ฉ ์ ํ์๋ ๋ง์ ์ฒจ๊ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์์๊ฐ๋ค(Ashwagandha), ์๋๋ฒ ๋ฆฌ(Elderberry) ๊ฐ์ ํ๋ธ ์ ํ์ ๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋น๋กฏํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ํํ๋ก ์ถ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ๋ฟ ์๋๋ผ ์ก์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ๋ค์ํ ์ ํ์ด ๋์ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ก์ฒด ํํ์ ์์์๋ ํก์๊ฐ ๋ ์๋๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ก์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ํ๊ด์์ ์์ ์ฑ๋ถ์ด ์ ๋ถ์ฐ๋์ด ํก์์จ์ด ์ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ฒ , ์นผ์, ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ก์ ์ ํ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์๋ ์ก์ฒด ํํ์ ์ฝ๋ผ๊ฒ ๋ณด์ถฉ์ , ์ข ํฉ๋นํ๋ฏผ๋ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ์ ์ก์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ๋จ์ ๋ ์์ต๋๋ค. ์์์์ ํ๋ธ๋ ๋ง์ด ๋์ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์๋ฐ, ์ด๋ค ์ ํ์ ์ ์ฒด์ ์ธ ๋ง์ ๊ณ ๋ คํด ๋ง์ด ์ข์ง ์์ ์ฑ๋ถ์ ์๊ณผ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ๊ฒ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ตฌ๋ฏธ์ ค๋ฆฌ๋ ์ก์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ ๋๋ ๊ฐ ์ฑ๋ถ์ ํจ๋์ ํ์ธํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ํ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์ ํจ ์ฑ๋ถ์ ํจ๋์ด ๋ฎ์ ์ ํ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฉ๋์ ์ญ์ทจํ๋ ค๋ฉด ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์บก์ ํํ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง ๋ฐ ์๋ ๊ฐ์
์ ํ์ ํ์ง๊ณผ ์๋๋ฅผ ํฅ์์ํฌ ๊ฒ์ ์๊ตฌํ๋ ํ๋ช ํ ์๋น์๊ฐ ๋์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์์ฐํ ๋ ์ ์กฐ ๊ณต์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ ๋ฏธ๊ด์ ์ด์ ๋ก ์ธํด ์ ๋์ , ์ผ๋ฃ, ์คํ์ , ๊ฒฐํฉ์ , ๊ธฐํ ์ถฉ์ ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฒจ๊ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฒจ๊ฐ ์ฑ๋ถ์ ์ต์ํํ๊ฑฐ๋ ์์ ํ ๋ฐฐ์ ํ '๊นจ๋ํ' ์ ํ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ ์์ง์์ด ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ์ ์๋ก์ด ํธ๋ ๋๋ก ๋ถ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ข ํฉ๋นํ๋ฏผ, ํ๋ธ ์ ํ, ๋นํ๋ฏผC, ์์ฐ ๋ฑ ์๋ง์ ๋ณด์ถฉ์ ์๋ ์ ์กฐ ๊ณต์ ์ ๋จ์ํํ๊ธฐ ์ํ ์ถฉ์ ์ ๊ฐ ์ฒจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ถ๊ฐ ์กฐ์ฌ๊ฐ ํ์ํ์ง๋ง ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๋ ์ถฉ์ ์ ๊ฐ ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ถฉ์ ์ , ์ ๋์ , ๊ฒฐํฉ์ ๋ ์์ฅ๊ด์ ์ผ์ฆ์ ์ผ์ผํค๊ฑฐ๋ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ ์ํ๊ณ๋ฅผ ๊ต๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋ชจ์ ๋ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ธํด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์๋ ์ฒจ๊ฐ์ ์๋ ๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ(Maltodextrin), ์นด๋ฅด๋ณต์๋ฉํธ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค(Carboxymethylcellulose), ์นด๋ผ๊ธฐ๋(Carrageenan), ์ด์ฐํํฐํ๋(Titanium dioxide), ์ด์ฐํ๊ท์(Silicon dioxide) ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ์ฒจ๊ฐํ๋ ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๋ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ ์ํ๊ณ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค.
์ฒจ๊ฐ์ ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์์ ์์ฌํ๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ๊ณ์ ๋์ค๋ฉด์ ์ด๋ฌํ ์ฑ๋ถ์ด ์ฒจ๊ฐ๋์ง ์์ ์ ํ์ ์๊ตฌํ๋ ์๋น์์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ์ปค์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์กฐ์์ ์ด๋ ค์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ถฉ์ ์ ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ์ง ์์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ์์ฅ ์ ์ ์จ์ ์ ์ ๋์์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ด๋ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ถ๋ง์ฒ๋ผ ์ฒจ๊ฐ์ ์์ด ํ์ฑ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ง ๋ง๋ ๋ฒํฌ ํํ์ ๋ถ๋ง ์ ํ์ ํนํํด์ ์์ฐํ๋ ์ ์ฒด๋ ๋ฑ์ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ต์ ํ๋ ํํ์ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ
์ํํ์ ํ์ฑ์ด ๋์ ์ ์ ๋ฅผ ์ ํธํ๋ ํธ๋ ๋๋ ์ฌํด์๋ ์ง์๋ ์ ๋ง์ ๋๋ค. ํ์ฑ ํํ์ ์์์๋ ์ฒด๋ด์์ ํจ์๋ฅผ ํตํด ๋ณํ๋ ํ์๊ฐ ๊ฑฐ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฒด์ด์ฉ๋ฅ ์ด ๋์ต๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ B2(๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น 5'-์ธ์ฐ, Riboflavin 5โ-phosphate), ๋นํ๋ฏผB6(ํผ๋ฆฌ๋ ์ด 5'-์ธ์ฐ, Pyridoxal 5โ-phosphate), ๋นํ๋ฏผB12(๋ฉํธ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ, Methylcobalamin), ์ฝ์ฐ(๋ฉํธํด๋ ์ดํธ, Methylfolate) ๋ฑ ํ์ฑ ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ๋ ์ ํ์ด ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
๋ํ ์ผ๋ถ ๋ฏธ๋ค๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฒด์ด์ฉ๋ฅ ์ด ๋์ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํ์ฐ์นผ์์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ ์นผ์ ํํ์ด์ง๋ง ์์ฐ์ด ์์ด์ผ ํก์๋๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ตฌ์ฐ์ฐ์นผ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ์นผ์์ ์์ฐ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ง๊ทธ๋ค์๋ ํก์์ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ ์ฌํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ฐ ํฌ๋ ์ดํธํ๋๊ณ ๋ฌผ์ ์ ๋ น๋ ๋ง๊ทธ๋ค์ ํํฉ๋ฌผ์ด ํก์์จ์ด ๋์ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํน์ ํํ์ ๋ง๊ทธ๋ค์ ํธ๋ ์ค๋ค์ดํธ(Magnesium threonate)๋ ๋ค๋ฅธ ํํ์ ๋ง๊ทธ๋ค์๋ณด๋ค ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฉ๋ฌผ ํํ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ด๋ฌํ ํจ๋ฅ์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์๋น์์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ํ์์ ์ ๋ถํฉํ๋ ํํ์ ๋ฏธ๋ค๋๋ก ์ ํ์ ๋ง๋๋ ์ ์ฒด๋ ์์ต๋๋ค.
ํก์์จ ์ฆ๊ฐ
์์์์ ํก์์จ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ๋ฆฌํฌ์(Liposome), ๋ฐ ๋๋ ธ ์ ์๋ฅผ ํ์ฉํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ๋์ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ฒ์ ํ์ถ ์ถ์ถ๋ฌผ์ด๋ ํจ์, ๋ ์ํด(Lecithin) ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ ์ถ๊ฐํด ํก์์จ์ ๋์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ ํก์๋์ง ์๋ ํ๋ฅด์ธํด(Quercetin) ๊ฐ์ ํด๋ฆฌํ๋(Polyphenol)์ด๋ ์ปคํ๋ฏผ(Curcumin)์ ์์ฒด์ด์ฉ๋ฅ ์ ๋์ธ ํน์ํ ํํ์ ์ ์ ๋ก ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
์ธ์ง์ง๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์์ ๊ตฌํ ๋ฌผ์ง์ธ ๋ฆฌํฌ์์ ์ง์ฉ์ฑ๊ณผ ์์ฉ์ฑ์ ํน์ฑ์ ๋์์ ์ง๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฆฌํฌ์์ ๋ค์ํ ์์์๋ฅผ ํฌ์งํ ์ ์์ด ํก์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฐํํ์ฌ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ํน์ ์๊ณ์น๋ฅผ ๋์ผ๋ฉด ์ ํก์๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ง ๋ฆฌํฌ์๋ง ๋นํ๋ฏผC๋ ๋นํ๋ฏผC์ ํก์์จ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์คํ๋ ๋ฆฌํฌ์๋ง ๋นํ๋ฏผC์ ๋ค๋ฅผ ์ด์ด ํญ์ฐํ์ ์ธ ๋ฆฌํฌ์๋ง ๊ธ๋ฃจํ์น์จ(Glutathione)์ ๋น๋กฏํ ๋ค๋ฅธ ๋ฆฌํฌ์ ์์์๋ค๋ ์ถ์๋๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฝ๊ฐ์ ๋จ์ ์ด ์์ง๋ง ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ์์ ๋๋ ธ๊ธฐ์ ๋ ์๋กญ๊ฒ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์์์ ์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๋ฏธ์ธํํ๋ฉด ํก์์จ์ด ๋์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋๋ ธ ์ ์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํฐ ์ ์์ ๋น๊ตํด ์ฒด๋ด์์ ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ค๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ธ๊ธฐ์ ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฝ๋ก์ด๋ ์(Colloidal silver)์ ํํ ์ฌ์ฉ๋์ง๋ง ๋จธ์ง์์ ๋ค๋ฅธ ๋ณด์ถฉ์ ์๋ ์ ์ฉ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ์ถฉ๋ถํ ๊ฒ์ฆ๋๋ค๋ฉด ๋๋ ธ๊ธฐ์ ์ ๊ธฐ์กด ์ ์ ๋ณด๋ค ์ฐ์ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์์์๊ฐ ๋์ฑ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐํฉ๋ ๋ณด์ถฉ์
์ง๋ ์๋ ์ ๊ฑธ์ณ ๋ฉด์ญ๋ ฅ๊ณผ ์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋ํ ์์๊ฐ ๋์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ ์ ๋ฐ์ ๊ฑธ์ณ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ ๋ฐ ์ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ๋๋ ๋ค์ํ ์ ์ ํ์ด ์ถ์๋์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ ์กฐ์ ์ฒด์ ๋ ธ๋ ฅ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์์ฐ์ด ์์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ์ง ๋ชปํ๋ฉด์ ์์ฐ, ๋นํ๋ฏผC, ์ํค๋ค์์, ์๋๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐฐํฉ๋ ์ ํ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ธ ๋๊ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ ๋ค์ด ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค(Probiotics), ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด์คํฑ์ค(Prebiotics) ๋ฑ ๋ฏธ์๋ฌผ ์ํ๊ณ๋ฅผ ๋๋ ์ ํ๋ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฌ์ค์ ๊ณ ๋ คํ ๋ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค์ ์ด๋ฌํ ์ธ๊ธฐ๋ ๋๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ง์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ
์ง๊ตฌ๊ฐ ์ง๋ฉดํ ํ๊ฒฝ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ฐ๋ คํ๋ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๊ฐ์ธ์ด ๋์ด๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐฉ์์ ํตํ ๋ณด์ถฉ์ ์์ฐ ๋ฐ ์ ํต์ ์ค์์ฑ๋ ๋์์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ ์กฐํ ๋ ํ๋ผ์คํฑ ์์ฌ์ ๋ณ๊ณผ ํฌ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ฌํ์ฉํ ์ ์๊ฑฐ๋ ์๋ถํด์ฑ์ธ ํ์ฐ์น ๋๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ๋ ๊ธฐ์ ๋ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ๋ฐฐ์กํ ๋๋ ํ๋ผ์คํฑ, ์คํฐ๋กํผ ๋๋ ์ฌํ์ฉํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ฉํ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ๊ธฐ์ ์ ํ๋ผ์คํฑ, ์คํฐ๋กํผ ๋์ ํ์ง, ์ข ์ด, ์ฅ์์ ์ ๋ถ ์์ฌ์ ํฌ์ฅ์ฉ ์ถฉ์ ์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์์ฐํ๋ ๊ณต์ ์ ๋ง์ ์์ ์ด์ฐํํ์์ ๊ธฐํ ํํ๋ฌผ์ง์ ๋๊ธฐ๋ก ๋ฐฉ์ถํด ํ๊ฒฝ์ ์ค์ผ์ํค๋ ์๋์ง ์ง์ฝ์ ์ธ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ค์ผ์ด ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ธฐํ์ ํ๊ฒฝ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋ค๋ ์ ์ ๋๊ตฌ๋ ๋ถ์ธํ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ ๋ฏธ๋ ์งํฅ์ ์ธ ๊ธฐ์ ๋ค์ ์๋์ง ์ฌ์ฉ์ ์ค์ด๊ณ ์์ค์ ๋๊ธฐ ์ง ํ์ค์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์ง์คํ๋ฉด์ ์นํ๊ฒฝ ๊ธฐ์ ์ ์ฑํํ๊ณ ํ๊ฒฝ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ต์ํํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณด์ถฉ์ ์ ์ฒด๋ค์ด ์ง์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๊ณ ๋ คํ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋์ง ์ง์ผ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ฌํ ์ ๋ต์ ์ค์ฒํ๋ ๊ธฐ์ ์ ํ์ํ์ญ์์ค.
๊ฒฐ๋ก
์์ผ๋ก ์ํ ๋ฐ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ณ์์ ๋ง์ ์ผ์ด ์ผ์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ๊ธฐ์ ์ ํ์ง ๊ฐ์ , ์ง์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฃผ์ ์ ๊ดํด ์๋น์์ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ์ด๋ค์ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ ํ์ ์ถ์ํฉ๋๋ค. ์ํด์๋ ์ ๊ธฐ์ ์ด ์ ์ฉ๋ ๋ค์ํ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๊ด์ฌ์ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ๊ธฐ์กด ์ ํ๋ณด๋ค ํจ๋ฅ์ด ์ฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋ค๋ฉด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ญ์์ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
- Borthakur A, Bhattacharyya S, Anbazhagan AN, Kumar A, Dudeja PK, Tobacman JK. Prolongation of carrageenan-induced inflammation in human colonic epithelial cells by activation of an NFฮบB-BCL10 loop. Biochim Biophys Acta. 2012;1822(8):1300-1307. doi:10.1016/j.bbadis.2012.05.001
- Laudisi F, Di Fusco D, Dinallo V, et al. The Food Additive Maltodextrin Promotes Endoplasmic Reticulum Stress-Driven Mucus Depletion and Exacerbates Intestinal Inflammation. Cell Mol Gastroenterol Hepatol. 2019;7(2):457-473. doi:10.1016/j.jcmgh.2018.09.002
- Liu F, Hou P, Zhang H, Tang Q, Xue C, Li RW. Food-grade carrageenans and their implications in health and disease. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2021;20(4):3918-3936. doi:10.1111/1541-4337.12790
- Mordor Intelligence. DIETARY SUPPLEMENTS MARKET - GROWTH, TRENDS, COVID-19 IMPACT, AND FORECASTS (2021 - 2026). Published 2020. Accessed December 23, 2021. https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/dietary-supplement-market
- Ogawa T, Okumura R, Nagano K, et al. Oral intake of silica nanoparticles exacerbates intestinal inflammation. Biochem Biophys Res Commun. 2021;534:540-546. doi:10.1016/j.bbrc.2020.11.047
- Rinninella E, Cintoni M, Raoul P, Gasbarrini A, Mele MC. Food Additives, Gut Microbiota, and Irritable Bowel Syndrome: A Hidden Track. Int J Environ Res Public Health, 2018. Published 2020 Nov 27. doi:10.3390/ijerph17238816
- Sadir S, Tabassum S, Emad S, et al. Neurobehavioral and biochemical effects of magnesium chloride (MgCl2), magnesium sulphate (MgSO4) and magnesium-L-threonate (MgT) supplementation in rats: A dose-dependent comparative study. Pak J Pharm Sci. 2019;32(1(Supplementary)):277-283.
- Shade CW. Liposomes as Advanced Delivery Systems for Nutraceuticals. Integr Med (Encinitas). 2016;15(1):33-36.
- Suez J, Korem T, Zeevi D, et al. Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota. Nature. 2014;514(7521):181-186. doi:10.1038/nature13793
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ฐ๋์ค ํ๋ธ์ ์ทจ์ง๋ ์ํ์ ์ธ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.