겨울 스킨케어를 위한 5가지 성분

겨울은 눈과 썰매, 핫초코의 계절입니다. 저는 겨울철에 즐기는 일도 몇 가지 있지만 대체로 추운 계절을 싫어하는 편입니다.  제 피부는 추운 날씨에 민감하기 때문입니다.

겨울에는 피부가 건조해지거나 벗겨지거나 민감해지거나 수분을 잃는 등 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 이제 봄이 가까워지면서 날이 풀리기 시작한 지역도 있겠지만 아직 추운 날씨 때문에 피부 문제를 겪는 이들이 있다면 이 글을 추천합니다. 추운 겨울 동안 피부를 관리하는 방법과 여름까지 빛나는 피부를 유지하는 데 도움이 되는 5가지 성분을 소개합니다.

계절에 따른 스킨케어 방법

1년 내내 똑같은 스킨케어 루틴을 따르거나 날씨가 추워지면 보습제만 더 바르는 것으로 피부 관리를 끝내는 사람이 많습니다. 하지만 날씨가 급격히 변화하는 지역에 사는 경우 피부는 계절마다 완전히 다른 환경과 문제에 노출됩니다. 습하고 더운 여름에서 쌀쌀한 가을, 추운 겨울에 이르기까지 피부는 지속적으로 변화하는 환경에 적응해야 할 필요가 있습니다. 따라서 계절이 달라지면 옷을 바꿔 입듯 스킨케어 루틴도 바꾸어야 합니다. 루틴을 완전히 바꿀 필요는 없습니다. 기존 루틴에 영양 성분을 추가하고 피부를 회복시키는 방법만 알아도 계절에 상관없이 부드럽고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

습윤제, 연화제, 밀폐제

피부에 좋은 영양소를 구체적으로 파고들기 전에 어떤 종류의 성분이 포함된 스킨케어 제품이 좋은지 아는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 피부 유형에 잘 맞는 겨울 스킨케어 루틴을 구성하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 스킨케어 제품과 관련해 습윤제, 연화제, 밀폐제라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 그렇다면 과연 이것들은 무엇일까요?

스킨케어 제품에는 습윤제, 연화제, 밀폐제로 분류되는 성분이 포함됩니다. 이러한 성분은 각각 다른 기능을 수행합니다. 

습윤제는 피부에 수분을 끌어들이는 성분입니다. 지성이든 건성이든 피부 유형에 상관없이 탱탱하고 매끄러우며 건강한 피부를 유지하기 위해서는 수분을 충분히 공급해야 합니다. 연화제는 피부를 부드럽게 하면서 건조함을 없애고 약한 피부 장벽을 강화하는 데 도움이 되는 보습 성분입니다. 연화제는 피부의 천연 장벽을 유지시켜 수분 손실을 방지하는 데도 도움이 됩니다. 연화제는 춥고 혹독한 계절에 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 밀폐제는 수분이 빠져나가는 것을 방지하는 보호벽을 피부 위에 형성합니다. 밀폐제는 대개 유분이 많으며 겨울철에 피부를 보호하기 위한 스킨케어 루틴에 큰 도움이 될 수 있습니다. 요약하면 모든 스킨케어 루틴에는 습윤제와 연화제가 포함되어야 하며 매우 건조하거나 손상된 피부를 개선하려면 밀폐제가 필요할 수 있습니다.

겨울 스킨케어에 좋은 성분

지금까지 스킨케어 제품에 사용되는 성분의 유형에 대해 간단히 알아봤습니다. 이제 겨울철 피부를 건강하게 유지하고 영양소를 공급하는 데 효과적인 5가지 성분을 자세히 살펴보겠습니다.

히알루론산

히알루론산(Hyaluronic acid)은 스킨케어 업계에서 잘 알려진 습윤제로, 겨울철 피부를 관리할 때 이 성분이 함유된 제품을 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 히알루론산은 자체 무게의 1,000배에 해당하는 수분을 함유할 수 있기 때문에 이 성분이 들어 있는 스킨케어 제품은 피부에 수분을 효과적으로 공급할 수 있습니다. 따라서 히알루론산은 어려 보이고 탄력이 개선된 탱탱한 피부를 가꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 겨울에는 공기가 건조해 피부 수분이 쉽게 증발하기 때문에 피부 건강에 심각한 문제가 생길 수 있습니다. 보습을 돕는 다른 성분과 함께 히알루론산을 사용하면 수분 상실로 인한 피부 문제를 완화할 수 있습니다. 히알루론산이 함유된 토너, 모이스처라이저를 사용하는 것이 좋습니다.

세라마이드

겨울철 피부가 자극되거나 각질이 일어나서 고민이신가요? 그런 경우 세라마이드(Ceramide)가 큰 도움이 될 수 있습니다. 세라마이드는 피부 외층에 분포하는 천연 지방으로 나이가 들수록 양이 감소합니다. 겨울 스킨케어 루틴에 세라마이드가 함유된 제품을 추가하면 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있는 혹독한 겨울 날씨로부터 피부를 보호하는 장벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수분 손실은 겨울철에 흔히 발생하는 문제로 피부가 건조해지거나 당기거나 거칠어지는 원인이 될 수 있습니다. 세라마이드는 피부 외층의 수분을 가두어 수분 손실을 방지함으로써 매끄럽고 어려 보이며 건강하고 편안한 피부를 가꾸어 줍니다. 겨울에 잘 생기는 또 다른 문제인 피부 자극은 피부 장벽이 약해져 외부 자극원이 쉽게 침투하거나 공기가 건조해서 발생할 수 있습니다. 세라마이드가 함유된 제품을 사용하면 피부를 보호하고 진정시키며 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 제 경험에 의하면 세라마이드는 추운 날씨 때문에 자주 생기는 발적과 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.

신뢰할 수 있는 성분인 세라마이드는 립밤, 페이스 크림, 바디 버터에 첨가되는 경우가 많습니다. 세라마이드는 크게 주목받는 성분은 아니지만 겨울철 피부에 영양소를 공급하고 수분 보존력을 높이며 피부를 건강하게 유지하는 데 매우 효과적입니다.

마누카 꿀

마누카 꿀은 다양한 피부질환에 사용하는 국소 치료제로 오랜 세월 동안 활용되어 왔습니다. 피부병을 치료하는 이러한 용도 외에 마누카 꿀은 피부 버짐을 개선하기 위한 겨울철 스킨케어 루틴의 일부로도 사용할 수 있습니다.

마누카 꿀은 보습제 및 습윤제로 작용하여 피부에 수분을 끌어들임으로써 수분 함량을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 기능은 겨울철 피부에 꼭 필요한 것입니다. 또한 피부 진정 효과가 뛰어나기 때문에 피부가 거칠어지거나 자극되었을 때 마누카 꿀 제품을 사용하면 좋습니다. 겨울이 되면 피부 장벽이 손상되어 피부에 박테리아 감염이나 자극, 발진이 쉽게 생길 수 있습니다. 마누카 꿀은 항균 및 항염 특성이 있어 피부를 건강하고 촉촉하게 유지하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

프로폴리스

프로폴리스와 꿀은 같은 것일까요? 그렇지 않습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 벌집을 짓고 밀봉하는 데 사용하는 밀랍, 꿀벌의 타액, 식물 재료를 혼합한 천연 혼합물로, 꿀벌이 만들어 사용하는 물질입니다. 마누카 꿀처럼 겨울철 피부를 보호하고 치유하는 효능이 있는 다기능 성분인 프로폴리스는 스킨케어 업계에서 인기가 높아지고 있습니다. 프로폴리스는 특히 한국 스킨케어 제품에 많이 사용됩니다.

마누카 꿀과 마찬가지로 프로폴리스는 항염, 항균, 항곰팡이 특성으로 잘 알려져 있습니다. 프로폴리스는 겨울에 특화된 다른 스킨케어 성분과 달라 보일 수 있지만 혹독한 날씨에 손상되고 거칠어지고 민감해진 피부를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조하고 추운 날씨로 인해 피부를 보호하는 장벽이 약해지면 피부에 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 다기능 물질인 프로폴리스는 피부 자극과 박테리아 감염에 대한 치료 및 보호 효과를 동시에 나타내므로 이러한 피부 문제를 개선할 수 있습니다. 피부 장벽이 약해지기 쉬운 겨울철에는 프로폴리스, 마누카꿀 등 치유 효능이 있는 성분을 함유한 제품을 사용하여 피부의 건강과 생기를 회복하십시오.  

스쿠알렌

스쿠알렌은 그 중요성을 간과하는 경우가 많지만 절대 과소평가할 수 없는 성분입니다. 스쿠알렌은 피부 연화 효과가 있는 오일로 피부 유형에 상관없이 사용할 수 있습니다. 이전에는 스쿠알렌이 상어 간에서 추출되었지만 오늘날 대부분의 스킨케어 제품에는 식물성 스쿠알렌 성분이 사용됩니다. 간단히 말해 스쿠알렌은 훌륭한 보습제입니다. 스쿠알렌은 피부의 외층을 강화하고 수분을 유지시켜 피부 장벽을 보호하는 데 도움이 됩니다. 스쿠알렌은 이러한 작용을 통해 피부를 매끄럽게 하고 거친 피부 부위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 붉음증, 자극을 완화하는 등 피부를 진정시키는 효능도 있습니다.

대부분의 스쿠알렌 제품은 오일 형태로 나오기 때문에 다양한 방법으로 스킨케어 루틴에 사용할 수 있습니다. 저는 영양 성분을 강화하기 위해 나이트 크림에 스쿠알렌을 몇 방울 추가해 사용하는 것을 좋아합니다. 또는 보습제를 사용하기 전이나 후에 손바닥에 스쿠알렌을 몇 방울 떨어뜨려 체온으로 데운 다음 피부에 부드럽게 두드려 바를 수도 있습니다. 어느 방법을 사용하든 효과적으로 피부에 수분을 보충하고 진정시킬 수 있습니다. 

결론

계절과 기상 조건이 변화하면 피부에 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 겨울이 되면 피부가 거칠어지거나 자극되거나 당기거나 버짐이 생기거나 각질이 일어나거나 불편한 느낌이 생기는 등 다양한 피부 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이러한 피부 문제가 나타나지 않더라도 이 글에서 소개한 간단한 방법과 영양 성분으로 피부를 보호해주는 것이 좋습니다. 

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