안녕하세요

내 계정

웰니스 허브

카테고리

가장 인기 있는 글

콘텐츠 종류

콘텐츠 팀

웰니스 전문가

글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

모든 웰니스 전문가 보기

로리 시맥 박사는 공인 영양 컨설턴트이자 공인 라이프코치이며 심리학 박사 학위를 보유하고 있습니다. 그녀는 염증, 체중 감소와 관련한 염증의 역할, 질병 예방, 건강 증진 등의 주제에 대한 전문가로 인정받고 있습니다. 시맥 박사는 베스트셀러 서적인 ‘염증지방과 싸우는 법(How To Fight FATflammation!, HarperCollins)’과'지방을 불태워라(Fire-Up Your Fat Burn!)’의 저자이기도 합니다. 시맥 박사는 어떤 식품과 생활습관이 독소를 발생시키는지, 그리고 이들이 체내에서 어떻게 염증을 일으켜 체중을 증가시키고 건강을 악화시키는지에 대해 대중을 교육하고 고객의 체중 감량을 돕는 것을 사명으로 생각합니다.

작성자: 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

간헐적 단식에 좋은 식품 9가지

간헐적 단식에 좋은 식품 9가지

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

863,887 조회수

40대 이상 여성의 신진대사를 개선하는 방법

40대 이상 여성의 신진대사를 개선하는 방법

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

9,020 조회수

장 건강과 호르몬 균형을 지키는 방법

장 건강과 호르몬 균형을 지키는 방법

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

20,188 조회수

4가지 키토제닉 디저트 레시피

4가지 키토제닉 디저트 레시피

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

21,074 조회수

자연적으로 염증을 줄이는 3가지 방법

자연적으로 염증을 줄이는 3가지 방법

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

82,752 조회수

초보자를 위한 간헐적 단식의 궁극 가이드

초보자를 위한 간헐적 단식의 궁극 가이드

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

161,959 조회수

저항 밴드: 언제 어디서나 즐기는 다양한 운동

저항 밴드: 언제 어디서나 즐기는 다양한 운동

작성자 글: 로리 시맥(Lori Shemek) 박사, 공인 영양 컨설턴트

14,783 조회수

면책사항

웰니스 허브는 진단, 치료 또는 의학적 조언을 제공하려는 의도가 없습니다. 웰니스 허브에서 제공되는 모든 정보는 오직 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 전문가의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강과 관련된 문제에 대해서는 반드시 의사나 기타 의료 전문가의 상담을 받으시기 바랍니다. 웰니스 허브에서 언급된 특정 제품은 질병의 진단, 치료 또는 예방을 위한 것이 아니며, 이를 의학적 근거 없이 사용해서는 안 됩니다.