면역력을 높여주는 사과 식초

정신없이 바쁜 날에는 주어진 일을 끝내기 위해 종종 더 많은 노력이 필요합니다. 이런 시기에는 지방, 설탕, 인공 첨가물 범벅인 간편식으로 끼니를 때우기 쉽습니다. 밤에 잠을 이루지 못하고 뒤척이기만 하면 충분한 숙면을 취하지 못하게 됩니다. 이러한 요인들이 모두 합쳐져 면역 체계를 손상시키고 미래의 건강 문제를 야기하게 됩니다.

허브 차, 사과 식초, 레몬, 벌꿀로 면역 기능에 힘을 보태주세요. 면역 증강제 몇 모금을 마시는 것만으로도 건강이 더 좋아질 수 있답니다. 모든 재료는 항균 특성을 지니고 있으며 추가로 비타민, 미네랄, 기타 필수 영양분도 제공합니다. 또한, 이 레시피 재료에 숨겨진 항산화 화합물은 세포 복구, 재생, 성장을 저해하는 효소와 다른 화합물을 억제한다고 알려져 있습니다.

이 레시피는 혈당 정상화에 도움을 주면서 활력을 돋우어 줍니다. 건강에 해로운 식습관으로 생긴 LDL 콜레스테롤을 줄여줍니다. 신체 기능이 최적의 수준으로 작동하면, 면역 체계는 스트레스를 덜 받게 됩니다.

사과 식초로 만든 면역력 증진 음료

재료:

• 뜨거운 물 2컵
• 카모마일 허브차 티백 2~3개
• 사과 식초 1 oz.(약 30 ml)
• 갓 짜낸 레몬 즙 1 oz.(약 30 ml)
• 생꿀 1큰술

만드는법:

1. 티백을 뜨거운 물에 5~10분 동안 담가서 우려냅니다.
2. 우려낸 차를 큰 병에 붓습니다.
3. 사과 식초, 레몬 즙, 벌꿀을 첨가합니다.
4. 잘 섞이도록 저어줍니다.

이 음료는 하루 중 언제든지 조금씩 드셔도 좋으며, 일주일 동안 냉장고에서 보관할 수 있습니다.