심혈관 건강과 여행

코코넛과 시어 버터, 그리고 오렌지를 사용하여 일년 내내, 특별히 춥고 건조한 계절에도 촉촉한 피부를 유지하세요. 다음의 수제 바디 버터 레시피는 만들기도 쉬우면서 피부를 싱그럽고 부드럽게 가꾸어 드립니다.

수제 오렌지 코코넛 바디 버터

재료:

• 굳힌 코코넛 오일 1/2 컵
• 시어 버터 1 1/2 테이블 스푼
• 스위트 아몬드 오일 2 방울
• 오렌지 에센셜 오일 25 방울

방법:

1. 코코넛 오일과 시어 버터, 그리고 스위트 아몬드 오일을 그릇에 넣으세요.
2. 핸드 믹서로 재료를 몇 분 간 섞어 주세요.
3. 에센셜 오일을 넣고 재료가 포송포송해질 때까지 다시 5 분 동안 섞으세요.
4. 바디 버터를 유리 용기에 넣고 뚜껑을 덮으세요.
5. 냉장 보관하고 필요할 때마다 꺼내 사용하세요.

추운 겨울을 위한 5 가지 스킨 케어 비결

침실에는 가습기를 마련할 것

대부분의 사람들은 인생의 삼분의 일을 침대에서 보냅니다. 따라서 침실의 습도를 적당하게 유지하는 것은 피부 건조를 막아주는 큰 무기가 됩니다.

물을 많이 마실 것

물을 많이 마시는 것은 여러 면에서 좋습니다. 매일 충분한 양의 물을 마시면 건강을 유지하고 수분 보충도 할 수 있습니다.

추위로 부터 피부를 보호할 것

외출할 때는 장갑을 끼고, 머플러를 두르며, 모자를 써서 가능한 피부를 커버하고 차가운 겨울 바람으로부터 피부를 보호하세요.

샤워 후에는 보습제를 바를 것

샤워 후 젖은 피부에 모이스쳐라이저를 바르면 그 효능은 두 배가 됩니다. 모이스쳐라이저로 인해 수분이 가두어져 피부를 부드럽게 보호해 줍니다.

자외선 차단제를 바를 것

겨울철에 자칫 바르는 것을 잊어버리기 쉬운 제품이야 말로 자외선 차단제입니다. 하지만, 여름과 마찬가지로 겨울에도 피부는 보호해 주어야 합니다.